2009年10月05日(Mon)【甘いものを食べても太らない方法】
甘いもの大好きなのにダイエットしなくちゃならない＞＜
現実は辛い。。。
最近聞いたんだけど甘いものをたべるなら午後3時～5時の間が太りにくいんですって。
一日のうちで一番体温が高くて燃焼されやすいらしい＾＾
それから甘いものをたべるときには食物繊維の豊富な門とお一緒に食べると血糖値の急上昇を防いで脂肪がたまるのを予防してくれるそうです。
賢く食べてスリムになろう♪
06:09
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